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培根米饭卷:超美味的便当,做法还简单_健康频道_东方
发布日期:2020-12-09 00:39   来源:未知   阅读:

培根米饭卷的做法简单是很多人喜欢的一个方面,更重要的是它的营养非常的适合工作比较忙的人吃。首先吃起来是比较的方便,直接手拿着吃就可以了。其次它所包含的能量是非常充足的,不论是培根的蛋白质等物质,还是米饭的碳水化合物等物质,都是可以给我们的身体提供非常好的能量补充,这对于我们的身体健康来说是非常重要的。如果你认为这种食物只是能量多就错了,它还包含鸡蛋、蔬菜等食材,所以在维生素、微量元素等物质方面也是很充足的。只要是让我们的身体得到充足丰富的营养补充,那么健康就不是问题。具体的做法看下面的介绍就可以了。

培根米饭卷:超美味的便当,做法还简单

配料:米饭一碗,培根3片,鸡蛋2个,生菜叶2片,沙拉酱2勺,黑胡椒5克,玉米粒30克。

工作忙碌的时候吃东西可能就会顾不上了,胡乱的吃一些快餐就当吃饭了,四肖三期内必出管家婆,这样对身体健康是不利的。即便是没有多少时间,我们也还是应该让自己的饮食得到最好的照顾才行。其实有很多食物做法都是非常简单的,但是营养价值很高,而且味道也是不错的,比如培根米饭卷。这种食物的做法超级简单,如果是中午没有多少时间做饭,那么早上的时候准备好一个培根米饭卷,中午吃了之后保证下午的精力都是处在非常不错的状态。这种食物的重点就是含有丰富的营养物质,尤其是能量非常的充足,对身体健康会有很好的帮助作用。

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